Warsztaty WenDo dla nastolatek* w wieku 11-17 lat
Zapraszamy dziewczyny* na bezpłatne warsztaty WenDo – ze wzmacniania pewności siebie, asertywności i samoobrony, realizowane w ramach projektu „Łódzkie Centrum Równości”.
WenDo to metoda samostanowienia i samoobrony dla kobiet i dziewczyn*, która łączy pracę z ciałem, emocjami i głosem. Została stworzona przez kobiety – dla kobiet i dziewczyn*. Uczy, jak rozpoznawać własne granice, reagować w trudnych sytuacjach i dbać o swoje bezpieczeństwo – zarówno psychiczne, jak i fizyczne.
Badania i doświadczenia osób uczestniczących w WenDo pokazują, że udział w warsztatach realnie wzmacnia poczucie sprawczości, pomaga lepiej chronić własne granice i odważniej reagować w codziennych sytuacjach.
W warsztatach mogą wziąć udział dziewczyny* o różnych ciałach, możliwościach i doświadczeniach. Nie jest potrzebna siła ani szczególna sprawność fizyczna.
Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach (do 12 osób) i trwają łącznie 12 godzin. Ważne jest uczestnictwo w całym warsztacie – zarówno w sobotę, jak i w niedzielę.
Terminy warsztatów:
-
1 stycznia – 1 lutego 2026 r. – dla dziewczyn* w wieku 11–13 lat
-
28 lutego – 1 marca 2026 r. – dla dziewczyn* w wieku 14–17 lat
Informacje organizacyjne:
-
Godziny: 11:00–17:00 (zapewniamy ciepły posiłek)
-
Miejsce: Łódzkie Centrum Równości, ul. Pomorska 11 w Łodzi
(wejście furtką od strony ulicy Pomorskiej) -
Udział: bezpłatny
-
Liczba miejsc: 12 osób w każdej grupie (decyduje kolejność zgłoszeń)
Warsztaty prowadzą dwie certyfikowane trenerki metody WenDo z Fundacji Autonomia.
Zgłoszenia przyjmujemy poprzez formularz zgłoszeniowy.
Prosimy, aby formularz był wypełniany możliwie samodzielnie przez uczestniczkę, przy wsparciu lub obecności zaufanej osoby dorosłej.
Po przesłaniu zgłoszenia koordynatorka projektu skontaktuje się z rodzicem lub opiekunem prawnym.
* Zapraszamy dziewczyny oraz osoby z doświadczeniem wychowania jako dziewczyna i/lub życia jako dziewczyna.
Wypełnij formularz zgłoszeniowy
Projekt „Łódzkie Centrum Równości” nr FELD.07.05-IP.01—0151/24 współfinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach Programu Regionalnego Fundusze Europejskie dla Łódzkiego 2021-2027.