WspieraMY się” – nowa grupa wsparcia dla samotnych osób 60+

 

Masz powyżej 60 lat i czujesz się samotnie? Zapraszamy osoby w wieku senioralnym do udziału w zamkniętej grupie wsparcia „WspieraMY się” – bezpiecznej przestrzeni do rozmowy, budowania relacji i wzajemnego zrozumienia. Spotkania prowadzone przez psycholożkę ruszają w lutym 2026 roku w Centrum Aktywności Lokalnej przy ul. Pomorskiej 11.

Jeśli masz powyżej 60 lat i doświadczasz samotności, trudnych emocji lub poczucia braku bliskich relacji – to zaproszenie jest skierowane właśnie do Ciebie.

Zapraszamy samotne osoby po 60. roku życia do udziału w grupie wsparcia „WspieraMY się”. Spotkania przeznaczone są dla osób, które przeszły na emeryturę i mają trudność z odnalezieniem się w nowej codzienności, odczuwają obniżony nastrój, zmagają się z kryzysem psychicznym (np. depresją), mają ograniczony kontakt z bliskimi lub po prostu brakuje im rozmów i relacji z drugim człowiekiem.

Celem spotkań jest stworzenie bezpiecznej i życzliwej przestrzeni do poznawania nowych osób w podobnej sytuacji życiowej, budowania relacji oraz rozmów o codziennych wyzwaniach życia na emeryturze i zmianach, jakie niesie późna dorosłość. To czas na wysłuchanie, wzajemne zrozumienie i wsparcie, dzielenie się doświadczeniami oraz uczenie się, jak dbać o siebie, swoje potrzeby i dobrostan psychiczny.

Grupa ma charakter zamknięty – spotkania odbywają się w stałym gronie, co sprzyja budowaniu zaufania i poczucia bezpieczeństwa. Zajęcia prowadzi psycholożka.

Planowane jest utworzenie dwóch grup – poniedziałkowej oraz środowej – tak, aby umożliwić udział zgodnie z preferencjami godzinowymi. Spotkania będą odbywały się dwa razy w miesiącu (co dwa tygodnie).

Informacje organizacyjne:
Start: luty 2026 r.
Lokalizacja: Centrum Aktywności Lokalnej, ul. Pomorska 11
Terminy spotkań:
– poniedziałki w godz. 11:00–13:00
– środy w godz. 15:00–17:00
Maksymalna liczba uczestników w grupie: 15 osób

Zapisy i informacje:
tel. 509 147 833 (od poniedziałku do piątku, w godz. 9:00–15:00)

Zachęcamy również do przekazania tej informacji osobom starszym w swoim otoczeniu – sąsiadom, rodzicom, rodzeństwu lub innym osobom, które mogą potrzebować rozmowy i wsparcia. Nie każda osoba korzysta z internetu, a czasem jedna rozmowa wystarczy, by dowiedzieć się, że nie trzeba być samemu.

Dostępność:
Spotkania odbywają się w sali na parterze, bez barier architektonicznych, i są dostępne dla osób z trudnościami w poruszaniu się. Zapraszamy także osoby słabosłyszące. Zasady komunikacji w grupie będą ustalane wspólnie, tak aby każda osoba mogła dobrze słyszeć i być słyszana. W przypadku szczególnych potrzeb prosimy o informację podczas zapisu.